お知らせ

Life 2019年 8月号


皆さま、こんにちは!優桜薬品ですhappy01

夏本番、暑い日が続いていますsweat01外の気温と室内の温度差や、冷たいものの食べ過ぎ・飲みすぎなどで食欲がなくて夏バテ気味despairなんて方はいらっしゃいませんか?

そんなあなたに!今月の「Life 8月号」のご紹介ですflair


 

夏の食事は足し算がカギ

厳しい夏を元気に乗り切るためには、食事への注意がいつも以上に大切です。夏の食事のコツは“メインディッシュ+α”の「足し算ごはん」。今日から実践できる方法をご紹介します。

特集夏の元気は足し算ごはん

○夏の食事は足し算がカギ
○こんな生活していませんか?
○夏に足し算したい4つの栄養素
○夏の足し算ドライカレー
○足し算ごはんで夏を乗り切ろう
○簡単足し算アイディア集
・夏バテ防止の基本ルール
・たんぱく質、ビタミンB群、ビタミンC、鉄分
毎食、たんぱく質とビタミンB群、ビタミンC、鉄分がまんべんなく入っているのが理想です。簡単足し算アイディア集を参考に、いろいろな食材を組み合わせることを心がけましょう。

 

おいしく食べて、この夏を元気に乗り切りましょうriceballdelicious

今月の「Life 8月号」は清風薬局オーロラ薬局パール薬局に置いております!ぜひお気軽にお立ち寄りくださいshine