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2017年8月

2017年8月の記事一覧です。

足し算料理で夏バテ知らず


 

こんにちは。優桜薬品(ゆうおうやくひん)です!

今月のLife8月号は「足し算料理で夏バテ知らず」というテーマです。夏の暑さも本格的になり猛暑日が続く中、「食欲が落ちている」「冷たい飲み物を多く摂取している」「暑い外から冷房が効いている室内へ入るを繰り返している」などが原因で不調を感じる方も多いのではないでしょうか?毎日の生活で少しだけ注意することで夏バテの予防になります!!今回はそうめんを使った一工夫の料理を紹介しています。そうめんにちょっと何かを足すだけで栄養バランスがグッとアップします。是非、チャレンジしてみてください!

情報誌Lifeは、パール薬局、清風薬局、オーロラ薬局へ置いてありますのでお気軽にお立ち寄りください。

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夏バテの正体に迫る!

夏バテそのものは病気ではありませんが、体力を低下させるので、夏風邪や胃腸障害などさまざまな病気を引き起こす要因となります。暑さに負けず、夏を乗り切るために提案したいのが「足し算料理」です。

特集足し算料理で夏バテ知らず

○作ってみよう 「そうめん」を足し算料理に
・梅干しそうめん
・坦々そうめん
○足し算料理に挑戦
・足し算料理の基本
・足し算料理のコツ

「食欲低下」とは、言い換えると栄養が十分に摂れないということ。食欲がなくなりがちな夏だからこそ、引き算ではなく足し算で、栄養バランスの整った食事をとりましょう。