こんにちは、優桜薬品です。
早いもので４月になりましたね。日増しに暖かな陽気になり過ごしやすい季節となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
今月のLife４月号は、『朝ごはん』がテーマです！！
朝ごはん、食べていますか？
夜型の生活になりがちな現代人。朝ごはん抜きの人も多いのでは？ 朝ごはんは一日の活力のもと。毎日欠かさず食べることが大切です。
特集 楽しく おいしく 朝ごはん
○朝ごはん、食べるといいこといっぱい
○朝ごはんから始める元気な一日
・朝ごはんマスターになるための「３つの習慣」
・おすすめ かんたん朝ごはんレシピ
・ちゃんと食べるための工夫
朝ごはんを毎日食べる子どもとまったく食べない子どもとでは『学力』『体力』に影響がある！？！？
朝に食べ物を取り入れるとお通じ改善！？！？
その他にも朝ごはんを食べるとアルコールによる脂肪肝のリスクが低下。糖尿病になりにくい。自立神経を整える。などの報告も！！
朝ごはんの大切さを再確認したら、次は実践。朝ごはんをおいしく食べて元気な一日をスタートさせましょう\(^O^)/
健康情報紙 Life４月号は、オーロラ薬局、清風薬局、パール薬局に置いてありますのでお気軽にお立ち寄りください。
