みなさま、こんにちは
優桜薬品です
先月の「Life 2023年11月号」の更新をすっかり忘れてしまいまして…
自分ではきちんと更新したと思い込んでおりました…
年を重ねる毎に物忘れが多くなってきている気がします…
みなさまはいかがでしょうか?
１２月はイベント満載で食べ過ぎ
飲みすぎ
てしまったり、帰りが遅くなり睡眠不足になってしまったりする方も多いのでは?
一年の終わりに、体調を崩してしまっては楽しく年が越せません
物忘れの多くなった私も、イベント続きでお疲れモードの方々も、今月の「Life 2023年12月号」を読んで「自分みがき」に励んでみませんか?
それでは今月の「Life 2023年12月号」のご紹介です
イラストレーション：なかむら葉子
［特集］中から、外から 冬の体みがき
○体調を崩しやすい冬、体を中から外からみがきましょう
○体の中から 基本のキ
○体の外から 基本のキ
○温めと健康掃除で冬も元気！
○体の中から 温め
○体の外から 健康掃除
日ごとに寒さが増し、何かと忙しい年末は体調を崩しやすい時期です。空気の乾燥によって、ホコリやチリ、繁殖したダニやカビも舞いやすく、こうした中で生活していると、健康に害が及ぶこともあります。また、この時期はインフルエンザなどの感染症に注意が必要。体を中からも外からも整えて、寒い冬を健やかに過ごしましょう。
［class A 薬局で相談しよう］体の内外から温めて冷え対策
冬になると悩む人が増える「冷え」。冷えを防ぐことは免疫機能の維持につながります。体質だと諦めずに、改善と予防に努めましょう。
今月の「Life 2023年12月号」は清風薬局・オーロラ薬局・パール薬局に置いてありますので、お近くにお越しの際はぜひお気軽にお立ち寄りくださいね
それでは～
