皆さま、こんにちは
優桜薬品です
早いもので…、もういくつ寝るとお正月ですね
段々と寒い日が多くなり、朝、お布団から出たくない日が多くなってきました…
（寒くなくても起きられないのですが…）
気温が下がるに伴い、風邪やインフルエンザの患者さまがとても増えています
この時期になると、忘年会や新年会
、クリスマスパーティー
など、人と集まる機会が増え、どうしても感染するリスクが高くなってしまいますよね…。
なかなか会えない遠方から遊びに来る家族・親戚、お友達と会える数少ない機会の年末年始。せっかくなら、みんな元気に集まりたいものです
こんな時こそ
手洗い・うがいをこまめに行う、人が密集するところではマスクをする、換気をこまめに行う、部屋の湿度を50～60％程度に保つ、などしっかりと感染対策をしておきましょう！
体が冷えて寒い夜には、ぽかぽか体を温めてくれる「生姜」を隠し味に使ったお食事などいかがでしょう？みんなで集まる楽しい食卓をピリッと、じんわり温めてくれますよ
それでは今月の「Life 2025年12月号」のご紹介です
イラストレーション：しおたまこ
［特集］ぽかぽか しょうが三昧
冷えた体をしょうがでぽかぽかに！
冷たい北風で体が凍えていませんか。そんな日はしょうがを用いた料理やドリンクなどを楽しんではいかがでしょうか。しょうがパワーで体がぽかぽかに。心もほんのり温かくなってきます。
ぽかぽかのもと 辛み成分のジンゲロールとショウガオール
しょうがには特有の辛み成分があります。中でも多い成分が次の2つです。
・ジンゲロール
生のしょうがに多く含まれています。体の中でも特に抹消の血管を拡張させて血流を促進。発汗や解熱などの作用を発揮します。
・ショウガオール
乾燥したり加熱したりすると、ジンゲロールがいっそう辛みの強いショウガオールに変化します。体を温める効果がアップ。
○しょうがのぽかぽかレシピ
○さらに知りたいしょうがの効果
○知って試して しょうがでぽかぽか上手
・使い方自由自在！ しょうが七変化
・もっと知りたい！ しょうがのQ&A
・あると便利！ しょうが調味料
［class A 薬局で相談しよう］鼻水と鼻づまりが続いたら「副鼻腔炎」かも！？
「副鼻腔炎」という病名を知らなくても、「蓄膿症」のことだと聞けば、「昔、子どもがよくかかっていた」と思い出す人も多いのでは。副鼻腔炎は直接生命を脅かす病気ではありませんが、さまざまな合併症を引き起こすことがあるので注意が必要です。
今月の「Life 2025年12月号」は、清風薬局・オーロラ薬局・パール薬局に置いてありますのでお気軽にお立ち寄りください
