こんにちは、優桜薬品です。
まだまだ天気の悪い日が続いていまが、雨に負けないよう元気に営業してます
今月のLife“ヨガ特集”です。
ご自宅で気軽にできるので始めてみるのはいかかでしょうか
特集心も体もスッキリ とっても簡単ヨガ
○簡単ヨガをしてみませんか
○ヨガってなに？ヨガの要素と、こんないいこと。
○まずは呼吸と瞑想でリラックス
○スッキリ気持ちいい！ ヨガのポーズをやってみよう
○ヨガをするときの5つの基本
○厳選みんなでできる簡単ヨガのポーズ
多くの人がヨガで実感するのが気持ちのよさです。それはまるでさわやかな風が体の中を流れているような心地よさ。疲れたとき、イライラしたときこそヨガを試してみて。筋肉がほぐれ、いらだった心も癒されます。
class A 薬局で相談しよう今年の夏を乗り切る方法
地球温暖化の影響でしょうか、猛暑日や熱帯夜の日数が増えているといわれます。今年の夏も昨年同様に暑さに加え、新型コロナウイルス感染症対策にも取り組まなくてはいけません。「新しい生活様式」に即した夏対策で健やかに乗り切りましょう。
