こんにちは！優桜(ゆうおう)薬品です。
毎月、健康情報誌Lifeのお知らせをさせていただこうと思っています！
今月は「抗糖化生活」についてです。
「血糖値が高め」「実年齢より老けて見られる」「ちょっと転んだだけなのに骨折した」「髪の毛にツヤがなく、傷みやすくなった」。こうしたことに思い当たる人はひょっとしたら体内で“糖化”が進んでいるかも。糖化を防ぐことは老化防止につながると注目されています。今回はこの糖化を防ぐ生活習慣が特集されています。
パール薬局、清風薬局、オーロラ薬局に情報誌Lifeを無料配布しておりますのでご興味のある方はお立ち寄りください♪
○糖化を知っていますか？
○抗糖化生活でいつまでも健やかな体づくり
・糖化を防ぐとこんな嬉しいことが
・抗糖化生活の3つのポイント
1血糖値を上げない
2抗糖化成分を取り入れる
3抗糖化の生活習慣を身につける
抗糖化というとなんだか難しそうですが、実はちょっとした心がけで実践できます。
