皆さま、こんにちは！優桜薬品です
ホームページをなかなか更新できず、８月は記事の掲載も行えませんでした…。申し訳ありません
私事ですが、８月末からコロナウイルスに感染してしまい、体調をくずしておりました…。
喉が弱いので、最近増えていた変異株「ニンバス」か？と心配していましたが、あまり喉の痛みはなく、熱・鼻水・ひどい倦怠感・頭痛が主な症状でした。
家族全員感染し（私からうつしました…。）1週間くらいで大体の症状は改善したのですが、今もまだ痰と喉のイガイガ、家族も鼻声、咳が残っています
風邪症状で来局されている方の中でも圧倒的にコロナウイルス感染の方が多いので、感染力の強さと、症状のしつこさに驚くばかりです
かねてから「手洗い・うがい・換気・栄養バランス・アルコール消毒」など心がけてきましたが、まだまだ足りない！と反省し、より一層気を引き締めていこうと思います
皆さまもお気を付けて
話が長くなりましたが、今月の「Life 2025年9月号」を読んで今一度、栄養バランスから見直していきましょう！
イラストレーション：橋本豊
お弁当やサラダでもお馴染みのブロッコリー。栄養価が高く、健康志向の高まりとともに人気を誇ってきましたが、2026年度に指定野菜に追加されることになり、再び注目を集めています。
ブロッコリーの魅力は、栄養面以外にもたくさんあります。
・頼れる緑黄色野菜！
・レモンより豊富なビタミンC
・1年中手に入る！
・葉酸たっぷり！
・野菜の中ではたんぱく質が多い！
・和洋中どんな料理にも合う！
・不足しがちな食物繊維もとれる！
・他にも嬉しい栄養成分がたっぷり！
・見た目が鮮やか！食べ応えがある！
・捨てるところゼロ！
○知ればあなたもブロッコリーマイスター
・新鮮なブロッコリーの選び方
・冷蔵庫に常備 保存方法
・基本の下ごしらえ
・栄養を逃さない調理方法
・たくさん食べよう レシピ
今や私たちの必需品となっているスマートフォン（スマホ）やパソコン（PC）などのデジタル機器。これらの普及とともに問題化しているのが「ネット依存」です。生活を見直して、デジタルデトックスしてみませんか。
今月の「Life 2025年9月号」は、清風薬局・オーロラ薬局・パール薬局に置いてありますので、ぜひお気軽にお立ち寄りください！それでは～
