皆さまこんにちは！優桜薬品です

６月に入って急に雨の日が多くなってきましたねお天気が悪くて、憂鬱な気分になりがちですが、こんな時こそ家の掃除など頑張ってみてはいかがでしょう？

窓などは結露が出てくると、カビが発生したり大変ですが、結露を拭くついでに窓掃除など「ついでに」掃除すればカビの発生も防げて窓もピカピカきれいになった窓からアジサイでも眺めてゆっくりお茶でもしてみては？雨も悪くないと思えるかも

お茶のお供においしいお菓子でも

…と思うのですが、今回は少し気に留めて欲しいお話しです

では今月の「Life  2022年6月号」のご案内です！

特集「糖化ってなに？」

誰もが避けられない老化。でも、”糖化”を予防することで、そのスピードを遅くしたり、老化に伴う病気のリスクを軽減したりして健康寿命を延ばすことは可能です。ところで、”糖化”をご存じですか？糖化を知って食生活を改善していきましょう！

１．糖化とは？

２．体にどんな影響があるの？

３．糖化を予防するには？

「２ステップで抗糖化生活」

ステップ１．血糖値を上げない食生活

ステップ２．生活習慣を見直して抗糖化

❖class A　薬局で相談しよう❖

マイナンバーカードを健康保険証として利用できる！？

マイナンバーカードの普及が進んでいます。これまでマイナンバーカードは身分証明書として、またコンビニでの住民票の写しの取得などで利用できましたが、昨年１０月から健康保険証としても使えるようになりました。さまざまなメリットをご紹介します。

今月の「Life 2022年6月号」は清風薬局・オーロラ薬局・パール薬局においてありますので、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りくださいね